„Tauch ab, schnapp dir den Ball und gib Gas! Beim gegnerischen Korb gräbst Du Dich rein, reisst den Tormann vom Deckel und stopfst den Ball durch den Ring.
T o o o o o o o r ! ! ! !
An der Oberfläche holst Du dann endlich ordentlich Luft und genießt den Erfolg.“

Rugby? Unter Wasser? Nur mit Luftanhalten? DAS geht? Ihr habt einen Schuss! .... So ähnlich ist die erste Reaktion, Ungläubigkeit. Dann kommt die Neugier: „Erzähl mal!“

Also, ein Schwimmbecken (meist beim Sprungturm), ca 15 m x 10 m und 3-5 m tief. 2 Metallkörbe (ca 40 cm groß) jeweils am Ende des Spielfelds, unten am Beckengrund.
Die Spieler mit Flossen, Taucherbrille, Schnorchel und einer Schutzkappe für die Ohren. 6 Spieler pro Mannschaft. Der Kunststoffball ist ca 3 kg schwer, handballgroß und sinkt im Wasser zu Boden - dennoch kann man ihn 2-3 m weit passen.
... und 3 wesentliche Regeln:

Der Rest ist Spass. Man spielt nach unten, oben, links, recht, vor und zurück (3D eben), man steht am Kopf, dreht sich, schwimmt am Rücken, auf der Seite und hin und wieder rauf zur Oberfläche, Luft holen. Ein toller Mannschaftssport bei dem jeder für den anderen einsteht.
Die Übersicht, die „Luft“ und die Ausdauer kommen mit der Zeit, die Liebe zum Wasser bringst du mit.

Probiers einfach mal aus, unsere Spieler und Spielerinnen sind von 15 - 60, die Teams gemischt und jeder ist wichtig fürs Team.

Ach ja, bevor ich es vergesse:

Bis bald mal im Training.


Ach ja: Info-Video des ZDF gefällig?